导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期能不能喝红豆薏米茶，经期能不能喝咖啡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、女性体内的
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期能不能喝红豆薏米茶，经期能不能喝咖啡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 女性体内的激素水平在经期变化较大，部分人可能会出现烦躁、抑郁等不良情绪。此时建议少喝或不喝咖啡，避免咖啡因对身体造成不适。
2、 因为咖啡中含有较多的咖啡因，会加重患者的神经紧张，阻碍糖代谢，容易引起乳房水肿和疼痛。如果咖啡因摄入过多，也会增加B族维生素的消耗，B族维生素对中枢神经系统有镇静作用。如果缺乏，会引起经期不适、失眠、焦虑、易怒等不良症状。此外，如果经期喝冰咖啡，可能会导致痛经、月经量少，甚至停经。
3、 建议女性经期饮食清淡，多吃有营养易消化的食物，积极补充蛋白质。如果有腹痛症状，可以多喝热水或者用热水袋缓解。多注意休息，避免重体力劳动和剧烈运动。保持外阴清洁卫生。每天用温水清洗外阴。禁止洗澡和性生活。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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