导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,冬天手脚冰凉是怎么回事爱出汗,冬天手脚冰凉是怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1
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1、 冬天手脚冰凉一般是因为阳虚。
2、冬天,人体的阳气也处于最弱的状态。
3、此时,温肢或温体的功能会相应下降,甚至阳气会代谢水液,或推动其他脏腑功能下降。
4、除了手脚冰凉,还会出现精神倦怠、疲劳或食欲不振,或全身浮肿,甚至男性性欲减退或女性月经推迟。
5、这些症状都有可能。
6、手脚冰凉,以温肾助阳为主。
7、首先,饮食上要注意生冷水果的摄入。
8、这个时候应该吃点温热的东西,但是不能再吃生冷的水果了。
9、你不能吃冷饮或冰啤酒。
10、我们应该吃温补肾阳的食物,如生姜,特别是干姜、烤姜和艾叶,它们可以温补肾阳。
11、晚上睡觉前,需要用艾蒿水泡脚,暖经络,效果不错。
12、如果腰膝酸软,手脚冰凉,可以吃温补肾阳的金匮肾气丸,或者桂附地黄丸。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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