导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，银耳的作用与功效是什么，银耳的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、银耳营养价值丰富
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，银耳的作用与功效是什么，银耳的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、银耳营养价值丰富，日常适量食用有益健康。
2、银耳含有人体多种氨基酸，具有滋阴润肺、强筋健骨、健脾胃、益气养血、安神美容的功效。
3、银耳含有胶原蛋白，能锁住皮肤水分，增强皮肤弹性，美白肌肤，淡化斑点，提高人体免疫力。
4、特别适合经常熬夜、容易上火、阴虚的人。
5、可以用来做汤，做糖水，做粥。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！