导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃榴莲会中毒吗，吃榴莲会长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、榴莲是一种高热量、高
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃榴莲会中毒吗，吃榴莲会长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、榴莲是一种高热量、高糖分的水果。
2、建议每天少吃50克，两餐之间口服。
3、因为榴莲含有丰富的维生素和脂类，有刺激食欲的作用，所以多吃容易导致肥胖。
4、榴莲有提高免疫力、防癌、治疗痛经的作用。
5、但不宜吃太多，容易导致腹胀、上火、血糖升高。
6、榴莲嘌呤含量高，痛风和糖尿病患者慎用。
7、肥胖者多吃含糖量低的水果，如苹果、菠萝、猕猴桃等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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