糖尿病患者可以吃猕猴桃干吗（糖尿病患者可以吃猕猴桃吗）

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1、 糖尿病患者如果没有拉肚子可以吃猕猴桃。猕猴桃含糖量不高，大概8%-14%，对血糖不会有太大影响。猕猴桃富含维生素C，被称为水果之王。大量的维生素C可以帮助糖尿病患者发挥抗氧化应激作用。如果糖尿病患者吃了不健康的食物，维生素C可以帮助消化，改善糖尿病神经病变。

2、 糖尿病患者食用猕猴桃后，还可以提供大量的膳食纤维，可以改善糖尿病患者因植物神经功能紊乱引起的便秘症状。吃猕猴桃可以改善糖尿病患者的情绪，猕猴桃中的物质可以调节神经递质，起到镇静和改善情绪的作用。所以，如果糖尿病患者有焦虑抑郁情绪，可以吃猕猴桃。糖尿病患者要控制猕猴桃的食用量，不宜过多食用猕猴桃。吃多了会影响血糖，导致总热量超标。建议糖尿病患者在食用猕猴桃时，将猕猴桃放在两餐之间，少量食用不会对血糖造成太大波动。

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