多吃葡萄干有什么好处呢（多吃葡萄干有什么好处和坏处）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，多吃葡萄干有什么好处呢，多吃葡萄干有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、葡萄干性平味甜，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等微量元素。

2、具有益气养肝、利尿的功效。

3、经常吃葡萄干可以促进消化，排出肠道毒性，预防心脑血管疾病，降低胆固醇，改善贫血。

4、女性和贫血患者可以多吃。

5、葡萄干还可以抗衰老，防癌。

6、但肥胖者不宜多吃，因为葡萄干含糖量非常高，会变胖。

7、吃葡萄干会刺激胃黏膜，吃多了会导致胃病。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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