导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，大米粥的营养价值与作用，大米粥的营养价值有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、大米
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，大米粥的营养价值与作用，大米粥的营养价值有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、大米粥能为人体补充碳水化合物、蛋白质、脂肪和B族维生素，并能为人体补充一定的营养，有益于人体健康。
2、米粥提供的维生素B族可以帮助人体预防脚气，消除口腔溃疡。
3、经常食用大米粥，不仅能充饥，还能补中、健脾和胃，改善脾胃虚弱、食欲不振等症状，止渴止泻。
4、喝大米粥可以补益人体五脏，促进血液循环，提高听力和视力。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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