导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素c可以长期服用吗，维生素c可以美白吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、维生素C是一
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素c可以长期服用吗，维生素c可以美白吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 维生素C是一种水溶性维生素，也称为抗坏血酸。这种维生素的主要作用是抗氧化，保护细胞。至于能不能美白，其实在一定程度上是可以美白的，因为它可以抗氧化，改善皮肤的干燥老化，对祛斑美白有一定的效果，还可以保持皮肤的弹性，所以确实有一定的美容作用。
2、 此外，它具有促进伤口愈合的能力，还能增强机体免疫力，提高抵抗力，预防感冒。比如发烧的时候，可以服用维生素C帮助抵抗病毒。此外，这种维生素还能解毒、改善心肌功能、防癌、降低胆固醇。
3、 总之，维生素C是日常生活中必不可少的维生素。虽然刚才说了这么多好处和作用，但是我们并不提倡从药物中摄取维生素C。如果能正常进食，建议从食物中获取维生素C，这样维生素C才能更好的发挥作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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