导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，阳虚体质的表现及调养注意点，阳虚体质的表现及调养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、阳
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，阳虚体质的表现及调养注意点，阳虚体质的表现及调养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、阳虚体质最主要的表现是恶寒，自我感觉肾虚，精神差，运动活动减少，有时伴有腹泻，或大便不规则。
2、性生活方面，会出现性欲低下、勃起障碍等性功能障碍。
3、关于调养，首先要养成良好的生活作息习惯，尤其是要保证睡眠质量，按时睡觉，杜绝暴饮暴食，饮食不规律。
4、平时建议适当运动。
5、饮食方面，可以多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、肉类等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！