导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,腹部肌肉酸痛可以吃布洛芬吗,腹部肌肉酸痛怎办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、腹部酸
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,腹部肌肉酸痛可以吃布洛芬吗,腹部肌肉酸痛怎办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、腹部酸痛可以通过以下方法解决:首先,你需要多喝温水,因为喝水有助于促进组织循环,洗出腹肌中的乳酸,促进其新陈代谢。
2、2.每次在局部轻轻摩擦10分钟左右,每天2-3次,可以促进血液循环和乳酸的排出。
3、3.可以进行物理治疗。
4、理疗的时间不宜过长。
5、大部分时间可以是半个小时左右。
6、如果时间允许,可以一天做两次。
7、4.可以局部热敷。
8、温度不宜过高或过低,也可缓解局部酸痛。
9、同时,也可口服轻度镇痛药物,如布洛芬缓释胶囊或止痛药。
10、但如果肌肉持续酸痛,保守治疗无效,就要及时去医院查找原因,对症治疗。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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