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1、早餐建议孕妇吃面包、包子、蔬菜、牛奶、豆浆等易消化、易吸收的食物。
2、通常,他们应该注意均衡营养。
3、如果是孕早期,早孕反应严重,建议以清淡饮食为主,少量多餐进行营养搭配。
4、孕中期和孕晚期以后,对钙的需求量比较大,要注意钙的摄入,必要时服用补钙剂,注意孕期营养均衡,保证胎儿的健康发育。
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