大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一天吃叶酸的最佳时间老年人，一天吃叶酸的最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 最好早上空腹服用叶酸，叶酸的吸收可能会更好。尤其在临床上，很多女性对叶酸的利用率很差，需要补充叶酸和活性叶酸。
2、 补充活性叶酸时，建议在药尖上每天早上空腹服用，主要是为了提高叶酸的吸收程度，以便更好的吸收。所以，如果叶酸的说明书上有明确的服用时间，可以按照药品说明书服用。但如果没有特别说明，尽量早上服用，吸收可能会更好。女性在孕期和孕前应注意有效补充叶酸。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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