大便干燥一粒一粒的怎么调理（大便干燥一粒一粒的怎么回事）

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1、这种情况是便秘的表现。

2、一般来说，便秘分为四种，即大便太干太硬，如羊粪；不排便，但总想排便，每次排便后仍有排便感；上厕所不能马上排便，排便时间长；经常感觉排便，但每次排出的都是黏液。

3、以上这些情况都可以按照便秘来治疗，便秘主要与饮水不足、肠道有益菌不足、食物中缺乏粗纤维，或者久坐不运动有关。

4、建议多喝蜂蜜水，多吃香蕉、苹果等水果，多吃粗纤维蔬菜，促进排便。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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