导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上上班有什么危害吗，维生素b有什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、维生素B的作
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上上班有什么危害吗，维生素b有什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、维生素B的作用如下。
2、一、适量的维生素B可以增强皮肤抵抗力，维持血液循环，消除炎症，抑制皮脂分泌。
3、其次，维生素B能促进肝脏代谢，保护饮酒者的肝脏。
4、第三，维生素B还可以加强神经系统的功能，保持心脏和大脑的正常活动，增强儿童的记忆力。
5、第四，维生素B还可以维持口腔和消化粘膜的健康，矫正眼镜视力，预防白内障。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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