导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，血压一直高怎么办，血压一直高怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、高血压是现代发
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，血压一直高怎么办，血压一直高怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 高血压是现代发病率非常高的慢性病，也属于心血管疾病的一种。高血压危害很大，其发病其实是基于遗传背景的不健康的生活方式造成的。所谓遗传背景，说明高血压是一种遗传病的遗传易感性。如果直系亲属有高血压，患高血压的风险会比普通健康人高。
2、 在遗传背景的基础上，许多不健康的生活方式或心血管疾病的高危因素会加速血压的升高，如肥胖、吸烟、久坐、精神紧张、失眠，同时结合其高危因素，如高血压、高血糖、高血脂、高尿酸血症等。如果这些因素结合在一起，就更容易使血压升高。一旦发现血压升高，可以通过改善生活方式，如戒烟、限酒、减肥、定期锻炼、舒缓情绪等，在早期控制住。有些人能把血压保持在正常范围内。
3、 如果不能从根本上控制和改变长期的生活方式、行为习惯或高危因素，只能通过药物控制将血压控制在正常范围内。一般人群在140/90mmHg，但对于糖尿病、慢性肾脏病、蛋白尿患者，应严格控制血压水平在130/80mmHg以下，以减少对心脑血管和外周动脉的影响，避免急性心脑血管事件的发生。所以，高血压可能是终身疾病。我们应该客观的看待血压的上升，用非常平和的心态对待血压。既要科学测试，又不能过度紧张和担心。通过药物的控制，大部分血压可以控制在正常范围内。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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