灵芝孢子粉的作用和用量（灵芝孢子粉的作用功效）

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1、 灵芝孢子粉具有补气、养心、安神、抗肿瘤和抗血栓形成的作用。明白个人保健品不是保健的必须品。现在流行灵芝孢子粉。灵芝孢子粉其实就是成熟的灵芝喷出来的种子，它的功能和灵芝有些类似，比如补气养心安神。灵芝孢子粉的作用特点与其成分有关，灵芝多糖与提高免疫功能有关。灵芝三萜与抗肿瘤作用有关。

2、 灵芝尤其是野生灵芝中有机锗的含量特别高，还具有一定的抗肿瘤作用。腺嘌呤核苷具有一定的抗血栓作用，因此不可否认灵芝孢子具有一定的保健价值。经常感到疲倦、乏力、懒惰的气虚人群，以及心烦、心慌、难以入睡、睡眠不好的人，建议可以长期食用灵芝孢子粉，健康人不建议长期服用保健品。

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