导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇能吃蓝莓吗初期，孕妇能吃蓝莓吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕妇可以吃蓝莓。2
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇能吃蓝莓吗初期，孕妇能吃蓝莓吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕妇可以吃蓝莓。
2、蓝莓是日常生活中很常见的水果，营养价值丰富。
3、其中所含的花青素是一种强抗氧化物质，可以对抗自由基，延缓衰老。
4、一定程度上可以降低孕妇孕期出现黄褐斑的概率，而蓝莓富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解孕期便秘，加速新陈代谢，有利于废物的排除。
5、同时可以补充钙和铁，促进胎儿生长。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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