大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腐竹减肥食谱一日三餐，腐竹减肥能吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、减肥期间可以吃腐竹，腐竹属于豆制品，主要是蛋白质。
2、而蛋白质蔬菜等食物通常不作为供能食物，不属于增肥食物。
3、但是需要注意的是，减肥的时候需要限制油脂的摄入。
4、做腐竹时，以凉拌为宜。
5、这种烹饪方法不会增加体重。
6、如果是烧豆腐，因为烹饪过程中会加入较多的植物油或动物油，会增加脂肪的摄入，影响减肥的效果。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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