导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，番茄可以写黑道小说吗，番茄可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、西红柿可以减肥
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，番茄可以写黑道小说吗，番茄可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、西红柿可以减肥。
2、番茄是一种低热量、低脂肪、高纤维的食物，富含果胶类食物纤维，能促进肠道蠕动，帮助食物消化，增加饱腹感，吸收肠道内的脂肪和垃圾，有助于通便减肥。
3、西红柿中还含有维生素C和番茄红素，能清洁血管，降低血脂和胆固醇，预防三高和肥胖。
4、但番茄是寒性食物，不宜空腹食用，尤其是脾胃虚寒的人。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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