橙子皮泡水喝有什么作用和功能（橙子皮泡水喝有什么好处）

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1、将橘皮泡水，具有健脾化痰、理气导滞的功效，适用于脾虚运化虚弱所致的消化不良、痰湿咳嗽、腹痛腹胀、肠鸣腹泻等症。

2、将橘子皮浸泡在水中。

3、最好将适量的橘皮晾干，或者晾干后浸泡在水中。

4、每次泡水的量可以是5-10g。

5、味道微苦，可以作为日常饭后帮助消化的最佳选择。

6、但橘皮性温，长期口服会引起口舌生疮、口干咽燥等俗称“上火”的症状，不建议大量长期口服。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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