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怀孕初期注意事项和饮食禁忌直播(怀孕初期注意事项和饮食禁忌)

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1、 早孕是指妊娠不到13周,即孕前3个月,这是胚胎形成和胎儿器官分化的重要时期。

2、容易受各种因素影响造成受精卵着床不稳定,甚至流产。

3、因此,孕妇在怀孕初期的生活、工作、饮食方面需要注意以下几个方面:1。

4、一般注意事项:(1)正确验孕。

5、如果孕妇在家自己验孕后发现阳性结果,建议及时去医院确诊;(2)保持心情愉快,合理分配饮食,宜营养丰富,清淡可口,易于消化;(3)注意休息,保证充足的睡眠,同时适量运动,但要避免过度劳累、重体力家务或劳动,如搬运重物、剧烈运动等。

6、并控制性生活;(4)慎用药物,使用任何药物前先咨询医生;(5)远离辐射;(6)怀孕初期尽量少接触猫、狗等宠物,避免感染寄生虫;(7)做好早孕检查,特别是血糖、血压、甲状腺功能是否异常。

7、2.饮食禁忌:孕早期饮食清淡,高蛋白,易消化,清洁,但不适合大鱼大肉。

8、孕早期的孕妇可能会出现恶心、呕吐等早孕反应,所以饮食不宜油腻;带壳的海鲜食品容易携带寄生虫。

9、如果烹饪或清洁不当,孕妇可能会感染寄生虫,这对胎儿不利。

10、同时,戒烟戒酒,吃任何食物避免暴饮暴食,适量即可,没有严格的禁忌。

11、但在怀孕初期,中医不宜吃活血食物、滑腻食物、大热食物、酒类、碳酸饮料。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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