导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，每天消耗500卡路里能减肥，每天消耗500卡路里能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，每天消耗500卡路里能减肥，每天消耗500卡路里能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、正常人一天只摄入500卡路里是无法减肥的。
2、人每天的新陈代谢、呼吸、消化、生活和工作大约消耗1200卡热量。
3、如果只摄入500卡路里，就达不到日常新陈代谢所需的标准，不能让脂肪正常燃烧为新陈代谢提供能量，就容易造成脂肪堆积。
4、想要减肥，就要保证每天摄入1500卡以上的热量，才能达到理想的瘦身效果。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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