导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，体内湿气重吃什么才能解除，体内湿气重吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、身体
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，体内湿气重吃什么才能解除，体内湿气重吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、身体潮湿时可以吃些橘子、柚子等水果祛湿，但因为大部分水果都是寒性的，所以身体湿气重的患者最好不要吃水果，尤其是西瓜，它是寒性的。
2、除了吃水果去除体内湿气，日常生活中还可以煮红豆糯米粥，或者多吃生姜、红枣、桂圆、阿胶，也有很好的除湿效果；日常生活中坚持运动。
3、出汗也可以带走你体内的水分。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！