导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月子可以吃什么主食，月子可以吃什么蔬菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、月子期间可以
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月子可以吃什么主食，月子可以吃什么蔬菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、月子期间可以吃的蔬菜有：1。
2、菠菜、菜花、白菜、青椒等绿色蔬菜，含有胡萝卜素和丰富的维生素c。
3、莲藕。
4、莲藕有滋阴化瘀的功效，能促进产后恶露排出。
5、3.豆芽、豆腐等豆类可以补充体内的钙和雌激素。
6、4.茄子和紫菜可以保护血管。
7、5、西红柿、胡萝卜、木耳、海带、蘑菇等。
8、都适合产后食用，不会影响乳汁分泌。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！