导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，血压高注意吃什么呢，血压高注意些什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、高血压首先要注
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，血压高注意吃什么呢，血压高注意些什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、高血压首先要注意生活规律，避免熬夜和兴奋，以免血压急剧上升，诱发心脑血管风险。
2、再者，注意饮食，饮食需要清淡，避免高盐高脂饮食等不良饮食习惯。
3、否则时间长了，血脂会沉积在体内，对血管造成负担，导致血管内沉积的油脂杂质过多，久而久之就会导致动脉硬化，心脑血管疾病也会随之而来。
4、定期合理服用降压药。
5、降压药终身服用。
6、最忌讳今天拿，明天忘。
7、血压的波动是心脑血管风险事件的大杀手。
8、降压药的选择因人而异，个体差异相当大。
9、请遵医嘱，选择适合自己的降压药。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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