嘴巴苦是怎么回事（嘴巴苦是怎么回事）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，嘴巴苦是怎么回事，嘴巴苦是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、口苦最常见的原因是消化不良，最常见的原因是食物摄入不当。

2、如果晚上吃太多食物，尤其是油腻的食物，暴饮暴食，或者饮酒过量，都会导致口苦。

3、因为晚上胃肠道的消化吸收功能会降低，而大量油腻的食物和饮酒会加重胃肠道的负担。

4、如果食物不能在胃里很好地消化，被肠道吸收，就可能产生不良气体，通过消化道反映到口腔里，使其又苦又涩。

5、所以，要从根本上治疗口苦，最重要的是改善饮食结构，以新鲜果蔬为主，尤其是晚上尽量多吃，尽量避免睡前吃东西。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：