孕妇能喝什么茶最养胎（孕妇能喝什么茶）

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1、 建议孕妇孕期喝温开水。在饮茶方面，可以喝一些淡茶，如淡绿茶、淡红茶、淡普洱茶，因为大量的淡茶可以解决孕妇的口渴，并能在一定程度上促进消化吸收，缓解腹胀腹痛。如果是冬季怀孕，也能达到生热的目的，缓解孕妇着凉。

2、 孕期不建议喝浓茶，尤其是浓茶中含有一些咖啡因、茶多酚等成分，可能会引起孕妇神经系统兴奋，使孕妇夜间失眠，不利于孕妇和胎儿的身心健康。此外，摄入大量浓茶水还可能引起排尿次数增多，从而引起身体某一部位肿胀，如下肢轻度肿胀、手指轻度肿胀等。所以孕期可以喝淡茶，但不建议喝浓茶。

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