经常反酸烧心是怎么回事（总是反酸烧心是怎么回事）

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胃酸反流是指胃内容物经食道返流到口咽部，口腔内出现酸性物质。它和十二指肠内容物通过胃和食管反流至口咽部，口腔内出现苦味物质统称为反流。胃酸反流和呕吐的区别在于前者没有恶心和干呕的伴随症状。生理性胃食管反流见于正常人，无临床意义。如果反流发生的频率高于正常人，酸性消化胃液、胃蛋白酶、胆汁、胰液不能及时清除，就会引起食管黏膜的炎症、糜烂、溃疡、纤维化，属于胃食管反流病。1.胃食管反流病有哪些表现？常见症状有胃酸反流、胃灼热、恶心、打嗝和心绞痛样胸骨后疼痛。非典型症状如声音嘶哑、咽喉异物感、咽喉阻塞、慢性咳嗽、哮喘等。往往导致误诊。2.胃食管反流病的发生与哪些因素有关？食管反流病主要是由于食管下括约肌(LES)压力，一过性LES松弛，食管清除食物的能力减弱，反流(包括胃酸和胆汁)的刺激和食管粘膜的损伤引起的。除上述外，还与患者的年龄、吸烟、饮酒、肥胖、心理因素、饮食习惯、疲劳、部分药物等诸多因素有关。3.胃食管反流病需要什么药物？包括抑酸药、促动力药和粘膜保护剂等。4.患有胃食管反流病需要注意什么？学会放松，避免精神压力，做好规律的生活安排。1.忌酒戒烟。

因为烟草含有尼古丁，可以降低食管下括约肌的压力，使其处于松弛状态，增加反流；酒的主要成分是乙醇，乙醇不仅能刺激胃酸分泌，还能松弛食管下括约肌，是引起胃食管反流的原因之一。2、注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后出现反流症状的频率。相反，高脂饮食可促进肠黏膜释放胆囊收缩素，容易导致胃肠内容物反流。3.晚餐不宜暴饮暴食，避免饭后立即躺下。4.肥胖的人应该减肥。

由于肥胖者腹压增加，可促进胃液反流，尤其是仰卧位时，应积极减肥改善反流症状。5.睡觉时，床头要整体抬高10cm ~ 15cm，这是减少夜间反流的有效方法。6.尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣、束紧腰带等。如果有规律的上腹部疼痛(饥饿时或饭后)或剧烈的灼热感，急性、剧烈的腹痛应到医院就医。部分胃食管反流患者伴有胃酸过多，胃酸过多者的饮食有禁忌：1。冷冻和过热的饮食。

饮食适度，茶、汤不宜过热。2.多吃味精，酸辣咸的食物。

饮食清淡，重口味会刺激胃酸分泌，少量的姜和辣椒可以暖胃，增强对胃黏膜的保护。3.吃太多肉、太油腻和油炸的食物。

在饮食上，以易消化的食物为主，肉类要煮熟，蔬菜不能半熟。4.饮食不受限制。

少食多餐，避免饥饿和痛苦。如果疼，可以吃一两片苏打饼干。5.喝酒和咖啡

尤其是酒，对胃的刺激太大，会使溃疡加重。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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