导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,褪黑素吃多了会有什么害处吗,褪黑素吃多了会怎样很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、褪黑
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,褪黑素吃多了会有什么害处吗,褪黑素吃多了会怎样很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、褪黑素又称黑色素抑制素、松果体激素,属于助眠药物之一,具有镇静、安神、助眠的作用。
2、主要用于调节人体睡眠,缩短睡眠时间,减少醒来次数,从而提高睡眠质量。
3、褪黑素吃多了,会导致肠胃不适,损害肝肾功能。
4、同时,服用过多的褪黑素会使身体感到疲劳、虚弱、注意力不集中、反应迟钝,影响正常的睡眠习惯。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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