导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇能吃枸杞吗，孕妇能吃瓜子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕妇可以适量吃点瓜子
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇能吃枸杞吗，孕妇能吃瓜子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕妇可以适量吃点瓜子。
2、瓜子富含锌和多种维生素。
3、孕妇可以适量吃一些瓜子，可以补充身体所需的维生素，增强消化功能，有利于营养的均衡吸收。
4、特别是瓜子中含有的DHA，对胎儿大脑发育也非常有益。
5、但瓜子属于油料类食物，脂肪含量特别高。
6、孕妇每天可以吃不超过30克。
7、如果他们吃得太多，会增加身体热量，促进体内血脂和血糖的增加，从而影响胎儿的健康。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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