导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间吃什么水果最好排毒呢，月经期间吃什么水果最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！经
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间吃什么水果最好排毒呢，月经期间吃什么水果最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
经期可以吃的水果有很多。例子如下：
1.榴莲是常见的热带水果，营养价值非常丰富。因为含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等供能营养素，可以缓解经期女性身体疲劳的症状。同时含有丰富的铁和维生素C等营养物质，可预防失血引起的贫血症状。月经期可以多吃点。
2.樱桃也是一种适合经期女性食用的水果，有补血的功效。
3.百香果含有丰富的维生素和矿物质营养，还含有植物类黄酮。能提高经期女性的抗病能力，平衡体内激素水平。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！