导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，没有便意是怎么引起的，没有便意是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、不排便多是
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，没有便意是怎么引起的，没有便意是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、不排便多是由于消化功能下降或饮食结构不合理引起的便秘或消化不良。
2、饮食不规律或过少也会导致排便异常。
3、可以考虑服用肠道益生菌来调节肠道菌群。
4、如果长时间不排便，也可以用凯塞露刺激排便。
5、要养成定时进食的习惯，注意多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，多喝水和含活性菌的酸奶，注意养成定时排便的习惯。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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