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患者耸肩，可以通过以下方法快速纠正：
1.改变不良习惯：如长时间工作，玩手机。
2.加强背部肌肉拉伸和锻炼：通过肌肉拉伸，改善斜方肌的紧张和痉挛，缓解耸肩动作。加强斜方肌锻炼，可以避免斜方肌劳损僵硬。
3.理疗：按摩、推拿、针灸等理疗能改善肌肉紧张度和僵硬度，加速肌肉血液循环，改善组织代谢，有助于缓解肌肉痉挛和紧张。
一般综合以上方法治疗后，耸肩症状可以在短时间内得到纠正。如果患者有严重的脊柱等骨骼畸形，短时间内无法矫正。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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