吃什么东西下奶快（吃什么东西下奶快）

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1、由于产后饮食营养不良或分娩时出血过多，容易造成血奶不足，同时产后情绪不佳、压力过大也会造成肝气郁结。

2、气血不足会伴有面色苍白、头晕乏力、口唇苍白等症状；肝气郁结会伴有乳房胀痛。

3、可以先采取饮食调理，多吃一些汤类如猪蹄汤、小米粥、乌鸡汤等。

4、如果乳房肿胀，可以热敷乳房。

5、如果你的饮食调理无效，就需要中医辨证治疗。

6、如果有肝气郁结，口服逍遥丸。

7、如果你气血不足，请遵医嘱服用补血生乳颗粒。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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