大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脚扭了需要注意饮食么，脚扭了需要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
脚扭伤后的注意事项主要有避免患肢负重、短期冷敷后热敷、不饮酒等。如下所示：
1.避免承担患肢的重量：脚扭伤后，无论重量如何，都应避免患肢的短期承重。否则，韧带、关节软骨等的损伤。会加重，甚至引起慢性踝关节不稳，产生后遗症，如关节反复疼痛、肿胀、活动受限，关节退变速度明显加快。
2.短期冷敷后热敷：脚扭伤后应采用短期冷敷代替热敷，否则会加重肿胀，抑制局部损伤修复，导致严重后果。三天后消肿稳定了再热敷，效果更好。
3.不饮酒：患者不宜饮酒，否则局部血管扩张，水肿加重，不利于软组织修复。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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