大家好，乐天来为大家解答以下的问题，高血糖能吃什么水果和菜谱，高血糖能吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、血糖高的人要注意控制糖的摄入量，但也要补充人体所需的微量元素，这就需要我们吃一些低糖的水果。
2、你可以吃苹果。
3、苹果是低糖水果，有大量的食物纤维可以吸收水分，减少其他糖类的摄入来控制血糖。
4、石榴有生津、止咳、杀虫的功效，可以降血糖。
5、猕猴桃含糖量也很低，富含维生素和矿物质。
6、果胶等其他营养成分对平衡血糖有好处，樱桃、荔枝都可以吃。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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