月经期间能吃小番茄吗（来月经能吃小番茄吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间能吃小番茄吗，来月经能吃小番茄吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期可以适量吃小番茄。

2、小番茄富含多种维生素，还含有一定的膳食纤维。

3、适当吃点小番茄，可以补充必要的营养，提高身体免疫力。

4、小番茄中含有的维生素对女性有很好的美白养颜作用，其中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，防止经期便秘，一定程度上可以预防夜盲症。

5、小番茄有补血的作用。

6、由于大量出血，月经期间可能会发生贫血。

7、适当食用小番茄可以预防或改善经期贫血。

8、虽然月经期间可以适当吃点小番茄，但毕竟小番茄是微寒食物。

9、吃多了容易导致痛经。

10、不建议多吃，一天吃10个左右即可。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 来月经能吃小番茄吗