叶酸什么时候吃最好早上还是晚上（叶酸什么时候吃最好）

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1、叶酸一般在孕前三个月到孕后三个月服用最好。

2、一般早餐后半小时服用叶酸最好，每天补充0.4mg即可。

3、但不要和牛奶一起服用，否则会影响效果。

4、孕早期是胎儿器官分化和胎盘形成的关键时期。

5、孕妇服用叶酸可以预防胎儿发育过程中的神经管畸形，如无脑儿、脊柱裂等。

6、因此，建议孕妇在整个孕期都可以适当服用，以保证胎儿的健康发育。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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