食管反流自愈的最佳方法（胃食道反流能自愈吗）

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1、 胃食管反流是自发的，当然有很多诱因。

2、有些人吃得太多，饭后剧烈运动，提重物，弯腰，都可能诱发胃液反流至食道。

3、正常人在没有这些生活方式因素的情况下可能会有反流，但反流的总日频率比较低，总酸反流的累计时间比较短，所以是生理性反流。

4、反流性食管炎是一种器质性疾病，主要是由于解剖和功能异常，使胃内胃液频繁反流或滞留在食管内，胃酸灼伤食管，引起食管炎或食管溃疡。

5、这种状态，就要积极治疗。

6、如果积极治疗，内科使用强酸抑制剂，提高PH值，降低胃内酸度，使胃内酸长期保持在高于4的PH值。

7、胃酸反流不会灼伤食道，引起食管炎和溃疡。

8、既然生活方式是重要诱因，那么改变生活方式，超重就减肥，提起重物或者饭后做规律运动就去除这些因素，喜欢吃碳酸饮料经常打嗝打嗝，喜欢吃高脂肪食物。

9、去除这些诱因后，也许非药物治疗也会得到改善和缓解。

10、如果已经出现食管炎、食管溃疡，一定要去医院，由医生开药治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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