健身会导致性功能下降吗（健身会阳痿吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，健身会导致性功能下降吗，健身会阳痿吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 健身人群中确实有一部分人存在阳痿，这主要是因为健身方式不对或者健身强度太大。

2、如果健身的强度过高，不仅会消耗多余的脂肪，还会消耗人体内大量的蛋白质和雄激素。

3、这种蛋白质大部分是存在于肌肉中的肌肉蛋白。

4、过度运动会引起肌肉萎缩，降低人体内雄激素水平，最终引起勃起功能障碍。

5、错误的锻炼方式主要是因为有些人急于求成。

6、健身节奏掌握不好，强度过大，导致身体疲劳，不适应。

7、在性生活中，也会有无能的感觉，但这种阳痿是阶段性的，通过一个月的休息可以很快恢复。

8、其实健身运动是可以促进性生活质量的，主要是以锻炼和适当的训练相结合。

9、你必须选择符合你体力的运动。

10、健身是指健身后快速补充蛋白质和维生素，这样你就可以更好的刺激肌肉生长，肌肉可以储存大量的雄激素，这个人的性生活质量会迅速提高。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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