安全期怎么算才最准确简单方法（安全期怎么算）

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1、从月经来潮的第一天到下一次月经来潮的第一天称为月经周期。

2、从避孕的角度来说，女性的月经周期可以分为月经期、排卵期和安全期。

3、排卵期避孕是指在排卵期停止性生活的避孕方法。

4、一般女性的排卵日在下次月经期前14天左右。

5、卵子从卵巢排出后，可以在输卵管内生活1-2天，等待受精。

6、男同性恋者的精子在女同性恋者的生殖道内可以维持2-3天的活力。

7、因此，排卵前3-4天和排卵后3-5天是危险期，同房避开危险期是安全的避孕方法。

8、除了天数，还有测量基础体温和分泌物的观察法，可以达到避孕的目的。

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