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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，含有维生素c的水果和蔬菜有哪些图片，含有维生素c的水果和蔬菜有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、含有维生素C的蔬果很多，在水果方面，橘子、苹果、柠檬、火龙果、猕猴桃都含有大量的维生素C。
2、而蔬菜中的菠菜、芹菜、黄瓜也含有丰富的维生素C，经常摄入这种蔬菜可以有效美白皮肤，消除脸上的色素沉着。
3、起到抗氧化的作用，并能增强人体免疫力，促进肠道蠕动。
4、加速体内脂肪的燃烧。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 含有维生素c的水果和蔬菜有哪些
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