晚上吃生姜有什么好处和坏处（吃姜有什么好处）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上吃生姜有什么好处和坏处，吃姜有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃姜的好处是：第一，吃姜可以刺激食欲，健脾，促进食欲。

2、生姜有助于刺激唾液、胃液和消化液的分泌，刺激胃肠蠕动，增加食欲。

3、第二，吃姜可以防暑降温。

4、生姜中含有姜酚和柠檬醛，可以帮助身体排汗降温，从而有助于预防中暑。

5、第三，吃姜可以预防晕车，对呕吐头晕有效。

6、四、生姜味辛温，能散寒化痰止咳，可治感冒发烧。

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