骨盆修复最佳时间段（骨盆修复最佳时间）

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1、骨盆修复的最佳时间是产后六周。

2、妊娠晚期和分娩期，因为子宫增大，盆底受压会引起局部疼痛不适。

3、产后骨盆会有些放松，韧带的放松也会引起不适，还有软组织扩张。

4、产后六周，这些不适感可以借助骨盆带修复和盆底肌肉收缩，通过缩肛、缩腹、加强盆底康复训练来治疗。

5、骨盆带的使用可以在产后几天开始，盆底的康复训练往往要等到月经期恶露完全干净，有利于盆底肌肉的收缩，可以尽快恢复到分娩前的正常状态。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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