备孕期间要注意什么呢（备孕期间要注意什么）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，备孕期间要注意什么呢，备孕期间要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、怀孕期间，无论男女都需要注意一些问题。

2、男性需要先戒烟戒酒，最好戒烟戒酒三个月再怀孕。

3、另一种是男女双方都要对自己的健康状况做相应的孕前检查。

4、饮食和休息也要注意。

5、女方要提前补充叶酸，多吃优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

6、养成良好的作息习惯，早睡早起，尽量不熬夜。

7、同时，双方都要保持舒适，不要有太大的心理负担。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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