高中生吃什么可以补脑提高记忆力（安神补脑液适合学生吗）

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1、安神补脑液由鹿茸、制首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素制成，主要用于强身健体、消除疲劳、改善睡眠。

2、临床上适用于轻度失眠人群。

3、学生没有禁忌。

4、如果学生出现头晕、乏力、失眠、健忘等症状，可以饮用。

5、此外，还需要找出导致上述症状的原因，如压力大、经常熬夜、打游戏、环境嘈杂、精神疾病等，都会导致失眠。

6、长期失眠会导致焦虑，学习成绩下降，对生活失去兴趣。

7、所以对症治疗也要根据病因。

8、我们在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，比如参加体育锻炼，听音乐，饭后散步，劳逸结合，在生活中遇到不顺心的问题时与老师和家长沟通，这些都有助于改善症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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