女人喝藕粉有什么好处（常吃藕粉有什么好处）

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1、 从中医食疗的角度来看，常吃藕粉的好处如下：

2、 第一，可以健脾胃，因为莲藕是从土里长出来的，所以藕粉有‘补土’的作用，而体内的土对应的是胃肠道，所以消化不良、脾胃功能不好的人可以适当吃一点藕粉来调理脾胃，促进消化功能的改善。

3、 第二，可以滋补肾阴，因为莲藕也是从水里长出来的，有‘补水’的功能，水在体内对应的是肾。经常吃藕粉，可以通过补充碳水化合物和微量元素，使骨骼和牙齿更加强壮，从而强健骨骼和肌肉。

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