腰椎间膨出禁忌（腰椎间膨出要忌些什么）

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1、腰椎间盘突出的类型有腰椎间盘突出，属于腰椎间盘突出的轻度类型。

2、一般来说，可以保守治疗。

3、所以要注意的地方是尽量避免疲劳，反复弯腰，以体力劳动为主。

4、然后局部可以热敷按摩，平时尽量卧床休息。

5、还有就是能够加强腰肌的训练，有助于改善腰椎间盘突出的问题。

6、如果局部疼痛，可以考虑涂一些依托芬那酯。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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