导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,二十几岁弯腰腰疼,20岁一弯腰就腰疼怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、20岁一弯
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,二十几岁弯腰腰疼,20岁一弯腰就腰疼怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 20岁一弯腰就腰疼怎么回事,主要见于年龄较小的朋友或患者,如20岁左右,弯腰时经常腰痛。
2、一般这个年龄段引起的腰痛大多与姿势或功能因素有关,如坐姿不良或经常弯腰下蹲等,引起腰痛。
3、有时也可以看到,长期久坐工作增加腰椎负荷,导致局部腰肌劳损,软组织无菌性炎症,引起腰痛,特别是弯腰拿东西或搬运重物时。
4、因为在弯腰的过程中,腰椎受到的压力是逐渐增大的,而且会对背部的肌肉造成二次伤害。
5、因此,长期弯腰、久坐会造成腰椎局部的退行性改变,腰痛的症状会更早出现。
6、对于有腰痛病史的年轻患者,仍建议平时注意正确的坐姿,坐姿时每隔1-2小时起身运动10-15分钟,平时加强锻炼,注意锻炼背部肌肉,加强背部肌肉力量,防止脊柱过早退变。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 20岁一弯腰就腰疼怎么回事
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!