导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,糖尿病人可以吃哪些蔬菜,糖尿病吃什么蔬菜很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、糖尿病患者
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,糖尿病人可以吃哪些蔬菜,糖尿病吃什么蔬菜很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、糖尿病患者可以多吃蔬菜,主要分为以下几类:1。
2、绿叶蔬菜,如大白菜、油麦菜、菠菜、油菜、韭菜、茴香、芹菜等。
3、2、水果蔬菜,如茄子、黄瓜、西红柿、西葫芦、冬瓜、苦瓜、丝瓜、青椒等。
4、3.块根类蔬菜,如白萝卜、胡萝卜;4、豆类、扁豆等。
5、以上蔬菜中,绿叶蔬菜热量最低,建议患者多吃,其次是水果类蔬菜,热量略高于绿叶蔬菜,而豆类是热量最高的蔬菜,是其他蔬菜的两倍,所以患者要少吃。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 糖尿病吃什么蔬菜
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